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Real Fitについて】

Real Fitは、

今、流行りのプライベートジムではなく、
グループレッスン・ダイエットジムなのですが、

プライベートジムが、
専属トレーナーのマンツーマンによるトレーニングと、日常の食事指導を主としているのに対し、

Real Fitは、マンツーマンではなく、
トレーナーによるグループレッスンにより、
ボディメイク、シェイプアップを目指すという形式を採用しています。

プライベートジムではないとは言え、
Real Fit
も、契約者が、理想的な身体作りをするために、

目標を設定し、その目標を達成するために、
様々なトレーニングを行い、ボディメイクをして行くという、

そのコンセプトについては、
プライベートジムと、共通する部分は多いと思われます。

では、Real Fitの特徴について、いくつかご紹介して行きますが、

まず、Real Fitは、厳選された6つのプログラムで構成されており、

自分のゴール(目標)設定、運動量、コーチのアドバイスによって、自由に選択する事が出来ます。

ダイエットプログラム・セルフプログラム共にレッスン内容は同じですが、
店舗により、プログラム数は、若干異なるようです。

ちなみに、Real Fitは、東京都内に3店舗、埼玉県に1店舗が有ります。

そして、Real Fitが掲げるコンセプトとしては、

「食事制限なし」、「短時間レッスン」、「トレーナーのサポート」というものが有りますが、

「食事制限なし」というのは、
無理に食事を減らしたりする事なく、
Real Fit
が提案する内容に即した、栄養バランスの取れた食事を摂るという事、

「短時間レッスン」とは、
起きる、立つ、座る、物を持つという、
日常生活に連動するような運動を取り入れ、
代謝効率を上げる事により、痩せやすい身体を作るための体質改善をして行くという事、

「トレーナーのサポート」とは、
トレーニングのみならず、様々な点で、
トレーナーが、身体作りのサポートをして行く事、

以上のような試みにより、
Real Fit
では、理想的なボディメイクを目指すための環境を整えています。

という事で、ご興味の有る方は、
是非とも、ご検討してみてはいかがでしょうか?